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Les 7 secrets pour se mettre au travail

 

Stacey Lastoe, journaliste carrière, nous révèle dans cet article les 7 secrets pour nous aider à nous mettre au travail lorsque nous manquons de motivation.

 

La motivation est quelque chose d’assez imprévisible, parfois, nous nous sentons prêts à relever tous les défis possibles alors que le jour suivant, nous n’avons pas la moindre motivation. Heureusement pour nous, il existe 7 solutions pour nous motiver à tout moment à réaliser, non pas un bon travail, mais un travail parfait.

 

1 – Ne pas le voir comme un travail difficile

« Il y a un seul moyen pour moi de me motiver à travailler dur : ne pas penser que c’est un travail difficile. Je me persuade que ce travail me permettra de devenir la femme que je veux être. Une fois que j’ai choisi de faire quelque chose, je ne pense plus à la difficulté de ce travail, mais seulement à la fierté que je ressentirai après l’avoir fini. »

Marie Stein

Nous ne devons pas voir notre projet comme une corvée, mais plutôt comme une pièce de puzzle qui nous aidera tout au long de notre carrière à réaliser nos objectifs.

 

2 – Créer de petits objectifs

« Il y a une raison pour laquelle les donuts sont autant apprécié, ils sont faciles à manger. Les objectifs doivent suivre la même logique. Bien sûr que vous devez avoir un objectif principal. Mais essayez de le diviser en plus petits objectifs, plus faciles à réaliser à court terme. De cette façon, vous vous rendez compte de l’avancée dans l’atteinte de votre objectif et vous ressentez de la fierté lorsque vous accomplissez un de vos petits objectifs. Le sentiment de progrès et d’accomplissement est une parfaite combinaison. »

Nelson Wang

Nous avons sûrement déjà entendu ce conseil avant, mais l’avons-nous appliqué dans le but de renforcer notre motivation ? Se lancer dans un projet est difficile lorsque nous ne savons pas par où commencer. Comment pouvons-nous le terminer si nous ne savons pas ce que nous devons faire au commencement ? Plutôt que de se focaliser sur un gros et effrayant objectif, prenons une seule chose à la fois et divisons notre objectif principal en plusieurs plus petits.

 

3 – Lire quotidiennement

« Prenez le temps de lire pendant la journée, je recommande tôt le matin, avant que tout le monde soit réveillé. Lisez au moins une heure par jour, si c’est trop pour vous, commencez par 20 minutes, pendant un mois. Persuadez-vous que lire est le moyen le plus rapide d’atteindre le succès. Les plus talentueuses personnes du monde attribuent leurs succès à leur passion pour la lecture. »

Curtis Blackmore

Bien qu’il semble contre productif de prendre du temps pour lire lorsque nous sommes à la recherche de motivation pour travailler dur, parfois, il est nécessaire de faire quelque chose qui n’a aucun rapport, pour aborder une tâche difficile.

 

4 – Arrêter de se préoccuper des choses qui ne sont pas pertinentes 

« Regardez votre to-do liste et cherchez les choses qui n’ont pas d’importance, et débarrassez-vous vite, autant que possible, de ces activités. Vous resterez plus motivé si vous travaillez sur des activités qui sont significatives ou qui appartiennent à un important projet. »

Nick Miller

Regardons attentivement notre liste et débarrassons-nous des activités qui sont démotivantes, mais aussi inutiles pour nous. Il n’est pas toujours bien de finir ce que l’on a commencé si, dans le futur, nous ne nous souvenons pas de la raison pour laquelle nous l’avons commencé.

 

5 – Définir une heure de fin de journée

« Les entrepreneurs ont tendance à s’éloigner de la journée de travail classique (9h à 18h) et l’accessibilité mondiale par email ou par skype permet de faire une journée de travail de quasiment 24h. Cependant, il est important de reconnaître lorsque trop c’est trop. Déterminez une heure à laquelle vous arrêtez de travailler, et essayez de la respecter tous les jours. Arrêtez de répondre aux mails après 20h et le dimanche. Vous vous sentirez plus en forme et plus productif lorsque vous prenez un peu de temps pour vous de temps en temps. »

Matt Holmes

Personne ne peut être motivé 24h sur 24h, c’est irréaliste. Nous devons nous accorder des temps de repos et ne plus penser au travail. En effet, prendre du repos nous aide à travailler plus dur et plus consciencieusement pendant les heures où nous sommes totalement dévoués à notre travail.

 

6 – « Just do it »

« Pour trouver la motivation à faire quelque chose, la meilleure astuce, selon moi, est juste de le faire (cela semble banal, mais c’est efficace). Du moment où vous pensez que quelque chose doit être fait, ne perdez pas de temps et faites-le. Vous ne devez penser à rien d’autre, faire le vide et agir comme un robot. Oui, cela semble étrange, mais si vous ne le faites pas, vous allez débattre au lieu de commencer, repousser au lendemain et d’autres tâches vont se rajouter à celle-ci et vous allez prendre du retard sur tout votre travail. »

Bob Win

Voici quelques conseils très utiles : au lieu d’attendre que nous soyons vraiment motivés, prenons les devants et commençons le travail que nous devons réaliser. Plongeons-nous dans le projet et gardons notre objectif dan un coin de notre tête.

 

7 – Célébrons nos victoires

« Vous devez regarder toutes les choses que vous avez faites, même les plus petites. Combien de fois vous êtes vous félicités de rendre un dossier dans les temps, ou d’avoir signé un nouveau client ? Ces tâches ont besoin d’être célébrées. Vous avez besoin de plus de victoires dans votre vie, cela vous motivera, vous encouragera et vous aidera à réaliser à quel point vous êtes brillant. »

Kai Ashley

Si nous sommes constamment en train d’attendre des récompenses, nous ne nous rendons pas compte à quel point les petites victoires sont cruciales. Il peut être difficile de rester motivé sur un projet s’il n’y a pas de récompense à la clé, mais ne sous-estimons pas les petits avancements qui peuvent amener de la gratitude.

 

Inspiré par : The muse


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